Spinazie-druivensmoothie
Zoals bij de kikvors in het sprookje zit ook in groene smoothies veel waardevols verborgen. En die vitaminerijke drankjes zijn definitief erg gewild! Groen licht dus voor onze montere mix van spinazie, druiven en chiazaad! Samen met appel, avocado en banaan wordt dit een krachtige drinkmaaltijd als tussendoortje!
Ingrediënten
- ¼ banaan
- ½ appel
- ¼ avocado
- 25 gram verse bladspinazie
- 1 handje groene druiven
- ½ eetlepel chiazaad
- 1 eetlepel cashewnoten
- 150 milliliter water
- eventueel: een handje ijsblokjes