Fruitsaladesmoothie
Eet en drink fruit! Krijg meer energie dankzij een enorme vitamine C-boost van de ananas en de frambozen, plus een flinke dosis vitamine A, C en K van de heerlijke DOLE® biologische babyspinazie.
Ingrediënten
- 1 kopje DOLE® ananassap
- 1/2 kopje magere vanilleyoghurt
- 5 gram 1 zakje () DOLE®biologische babyspinazie
- 1/2 kopje DOLE® aardbeien, kroontjes verwijderd en in plakjes
- 1/2 kopje DOLE® frambozen
- 1/2 kopje DOLE® rode druiven, diepvries
- 1/2 kopje DOLE® Tropical Gold® ananas, in stukjes
- 1/2 kopje DOLE® mandarijnen, uitgelekt
- 1 DOLE® banaan, gepeld en in plakjes
- 4-6 ijsblokjes
Instructies
- Doe het ananassap, de yoghurt en de spinazie in een blender. Pureer dit tot een glad mengsel.
- Voeg de aardbeien, frambozen, druiven, ananas en mandarijn toe en pureer.
- Voeg de banaan toe en pureer alles tot een glad mengsel.
- Voeg zo veel ijsblokjes toe als nodig om de consistentie van een slush te krijgen.