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Ricette Tonno Bowl Amiamo le Poke Bowl, belle da vedere, coloratissime, salutari e divenute oramai così trendy! Queste delizie di origine hawaiana e con forti influenze nipponiche piacciono tanto perchè lasciano spazio a fantasia e creatività nella preparazione e perché permettono di ideare un piatto bello ed invitante, accostando ingredienti spesso molto distanti tra loro e con facilità, senza disporre di una particolare arte culinaria. Come? Facendo semplicemente tutto a “poke” che significa “tagliare a pezzi”! La nostra versione con tonno, riso, uva e pompelmo diventerà la tua preferita!
Ricette Tortilla Bowl

¡Hola! Ecco la nostra Tortilla Bowl con ananas, crema di avocado, pomodorini e gamberetti, che porterà la gioia di vivere messicana direttamente a casa tua! Attireranno l’attenzione di tutti e faranno venire l’acquolina in bocca solo a guardarle. Il tocco intenso dei peperoncini piccanti e del coriandolo, conferiranno alla ricetta un sapore unico. Tutto da scoprire!

Ricette Merluzzo Bowl

È stato Buddha a dire che "ogni giorno è un buon giorno". E questo è certamente vero anche per la nostra Buddha bowl di merluzzo. Così colorata e ricca di frutta è piena di tutto ciò che saprà soddisfarti e renderti felice: la freschezza del pompelmo, la succosità dell'ananas, la dolcezza dei berries, la delicatezza del merluzzo marinato e la bontà delle lenticchie. Una vera soddisfazione ad ogni forchettata!

Ricette Salmone bowl Una bowl che ti mette allegria! Oramai le Poké Bowl sono diventate grandi protagoniste in cucina, ma cosa le ha rese così famose? L’armonia! Le bowl, infatti, oltre ad essere salutari sono anche buone sia da mangiare sia da vedere, giacché al primo sguardo evocano calde e soleggiate spiagge hawaiane. E poi sono facilissime da preparare. Prova questa con il salmone e l’ananas, per una carica di gusto e buonumore. Ananas poke bowl Ricette Poke bowl all'ananas

Una tavola senza poke? Probabilmente significa mangiare in modo meno colorato! Ecco perché siamo così felici che esistano piatti come questa nostra Poke bowl all’ananas con lampone e dragoncello. L’aggiunta di quinoa rossa, edamame, cavolo e salmone contribuiscono a render la ricetta ancor più appetitosa. Corri in cucina e preparala insieme a noi!

Ricette Bowl ananas e pompelmo A volte di più è meglio! Questo è sicuramente vero quando si tratta di alcuni ingredienti, che si possono mangiare in quantità senza sensi di colpa. Sono quelli che trovi nella nostra Bowl ananas e pompelmo: alcuni croccanti, altri succosi, tutti comunque semplicemente deliziosi. Solo per citarne alcuni: ananas, pompelmo, carote e rucola. Sei pronto a iniziare?
Ricette Smoothie Bowl galattica Pronti a volare sulla luna con la nostra galattica smoothie bowl, composta da frutti di bosco, banana, arancia e altri ingredienti spaziali? Ricca di vitamine è la colazione ideale per iniziare la giornata con il piede giusto e tanto colore! E si prepara alla velocità di un razzo!
Ricette Green smoothie bowl Senz’altro avrai già provato i green smoothie, ma li hai mai degustati in una bowl? Sono altrettanto deliziosi! Se vuoi dare un tocco diverso alla tua giornata prova la nostra Green smoothie bowl, che unisce ananas, spinacini, quinoa soffiata e altri gustosi ingredienti. Delizierai il tuo palato e avrai tutti i benefici delle vitamine a portata di cucchiaio!
Ciotola del buddha all'ananas Ricette Buddha Bowl all'ananas Solo a guardarla, questa fantastica bowl ricca di ananas, mette il buonumore! La combinazione di quinoa, ceci, ananas, arance, fichi e altro ancora trasforma la tua ciotola in un arcobaleno di allegria. È sicuramente un piatto che soddisfa la gola e sazia, lasciandoti la sensazione di un buddha felice. Ricette Bowl con cavolo rosso e mirtilli Se sei tra coloro che pensano che il cavolo rosso sia un ortaggio da mangiare solo cotto, ricrediti! Crudo e finemente grattugiato, dal colore rosso intenso, è il protagonista della nostra bowl di oggi, fresca, croccante e super-vitaminica!
Mirtilli, uva, melagrana e arancia sono gli altri ingredienti di questo colorato e gustoso mix vincente, ricco di vitamine.

Ricette Asia Bowl con uva e mango La cucina asiatica è estremamente creativa e gustosa. Ne è esempio la ricetta dell’Asia Bowl che ti proponiamo oggi: un mix di fantasia realizzato con i noodles, accompagnati da un arcobaleno di ingredienti. Conosci già i noodles? Originari della Cina e simili per forma alla nostra “pasta”, si realizzano con un impasto a base di farina di qualunque tipo – non dunque di grano duro – a cui si aggiunge acqua ed eventualmente uova. Puoi degustarli in svariati modi, giacché la loro versatilità li presta a numerose interpretazioni.
Ricette Riso bowl con ananas e zucca È tempo di frutta e verdura autunnale! Facciamone il pieno con la nostra bowl che mixa al riso la sfiziosità dell’ananas e quanto di meglio ci offre la stagione, zucca e uva. Una delizia per gli occhi e per il palato, che ti sazierà e ti darà la giusta carica e positività per affrontare le prime giornate uggiose.
Ricette Açaí bowl con stelle di frutta È nata una stella! La nostra Açaì Bowl con stelle di frutta è un colorato arcobaleno che porterà a tavola tanta allegria. E che celebra il super food açaì, esaltandolo con un mix di banana, mango, frutti di bosco, ananas e kiwi. Un pieno di frutta e vitamine per una bowl golosissima e divertente! Ricette Quinoa bowl con banana bacon

Impossibile resistere alla nostra Quinoa bowl con banana bacon! Hai capito bene: con croccante bacon vegano realizzato con le bucce di banana! Un vero capolavoro per un pasto saporito, originale e ricco di fibre e vitamine. Curioso di assaggiarla? Corri in cucina e mettiti ai fornelli assieme a noi!

Ricette Kimchi bowl con avocado e ananas

Il kimchi è un piatto tradizionale coreano, divenuto di tendenza nell'ultimo periodo. A base di verdure fermentate è un vero e proprio superfood in quanto alimento probiotico, rinforzante le difese immunitarie e l'apparato digerente. Ti abbiamo incuriosito? Corri a prepararlo! Resterai ammaliato da questa bowl abbondante, sostanziosa e squisita!

Ricette Smoothie Bowl ai Lamponi: W il rosa! Che il cielo sia sereno o nuvoloso, aggiungi colore alla giornata con la nostra Smoothie Bowl ai Lamponi. Il suo rosa intenso e il suo delizioso sapore porteranno l’umore alle stelle e che ti accompagnerà fino a sera!
Ricette Couscous bowl con ananas, salmone e melagrana

Appetitosa, aromatica e fruttata: questa colorata bowl illuminerà la tua giornata! Couscous, ananas, salmone e il tocco croccante dei chicchi di melagrana creano una combinazione perfetta per un pasto veloce ma gustoso. Ottima anche per un pranzo salutare e nutriente fuori casa. 

Ricette Smoothie Bowl con quinoa al cocco, mango e lamponi

Che sapore ha la felicità? Quello di questa fruitastica smoothie bowl super colorata e ricca di frutta fresca! È così invitante che fa venire l'acquolina in bocca solo a guardarla!

Ricette Smoothie bowl con pere, mirtilli e granola croccante

Tuffati nell'intenso colore azzurro di questa smoothie bowl ai mirtilli e lasciati conquistare dal tocco in più dato dalla pera e dalla granola croccante. Perfetta per una fresca colazione o una ricca merenda, è una vera delizia per il palato e per gli occhi!

Blog Bowl colorate: la tendenza del momento! Ricette Bowl di riso rosso con uva, fichi e chutney di lamponi

Una bowl color cremisi con riso rosso, uva, fichi e chutney di lamponi è troppo invitante per essere vera! Ma esiste ed è super consigliata anche a chi non piace cucinare. Il risultato? Un capolavoro dal gusto aromatico e intenso che conquista con le sue note fruttate. Una vera delizia per occhi e palato. Corri a prepararla e per una volta sentiti un masterchef!

Ricette Breakfast Smoothie Arricchisci di colore e gusto la tua colazione con Breakfast Smoothie, un cremoso frullato a base di mirtilli. Ricchi di vitamina A, C e sali minerali (calcio, fosforo, ferro, sodio e potassio), i mirtilli sono eccezionali antiossidanti naturali e potenti antinfiammatori. Inoltre, sono ottimi alleati per il trattamento dei disturbi circolatori e contro la fragilità capillare, poiché rafforzano i vasi sanguigni e ne migliorano l’elasticità.

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