Snack di ananas al sesamo
Cosa c’è di più bello di un pic nic all’aria aperta, con famiglia, amici e tanti snack sfiziosi? L'idea di questa video-ricetta è perfetta per portare colore e allegria alle tue gite fuori porta oltre che un abbinamento inconsueto che ti conquisterà!
La freschezza dell’ananas, il sapore tostato e deciso dei semi di sesamo, la dolcezza e l’energia del miele, rendono questa preparazione lo spuntino adatto per grandi e piccini.
Il miele è un alimento di elevato valore nutritivo: facilmente assimilabile dall’organismo, ha proprietà antibatteriche e antibiotiche. Riguardo l'ananas ti abbiamo più volte parlato dei suoi innumerevoli benefici. In merito al sesamo forse non sai che è ricchissimo di calcio: bastano, infatti, circa 30 g di questi preziosi semi per acquisirne il 30% del fabbisogno giornaliero.
Ingredienti
- 3 fette di Ananas fresco
- 3 cucchiaini di Miele fluido
- 2 cucchiai di Sesamo
Procedimento
Sbuccia e taglia l'ananas a fette, mettendole da parte. Fai tostare il sesamo in una padella per un paio di minuti, fino a che avranno assunto un colore dorato. Spennella le fette di ananas con uno strato sottile di miele, passale nel sesamo e… il tuo spuntino sano e goloso è pronto!