Banana Dream Smoothie
La parola d’ordine del Banana Dream Smoothie è ENERGIA! Pochi ingredienti per un successo assicurato e una extra ricarica prima, durante o dopo il workout. La banana, ottima per ristabilire i minerali persi con la sudorazione, e la pera, fonte di fibre, potassio e vitamina C.
Ingredienti
- 1 Banana
- 1 Pera
- 150 ml di Latte di mandorla non zuccherato
- 2 cucchiai di Tahina (crema di sesamo)
- Ghiaccio
Procedimento
Metti tutti gli ingredienti nel bicchiere di un frullatore ad alta velocità e… via al movimento!
Puoi rendere lo smoothie ancora più ricco aggiungendo frutta secca come mandorle o nocciole e semi di chia.