CONTROLLO PESO, il terzo quaderno #MY ENERGY

Oggi ti presentiamo il nostro terzo quaderno della collezione #MY ENERGY dedicato al Controllo Peso, che non significa privazione e zero appagamento, ma scegliere i giusti alimenti da mettere in tavola per mantenere o riscoprire la propria forma ideale.

E ricorda che alla giusta alimentazione è sempre importante abbinare dell'esercizio fisico, due dei pilastri fondamentali del codice energetico Dole!

In questo terzo quaderno parliamo di:

Vuoi mantenere il peso forma? Puoi farlo!

Controllare il peso e sentirsi in forma con i consigli del Dole Nutrition Institute

10 consigli per restare in forma 

Sfoglia online il quaderno Controllo Peso

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