L'ananas per una pelle bella e luminosa

Tutti desideriamo avere una pelle radiosa, splendente e liscia. Sebbene la genetica giochi un ruolo chiave, anche lo stile di vita influenza la salute della pelle. Ciò che mangiamo, come dormiamo, l‘esercizio fisico e la gestione dello stress sono tutti fattori che contribuiscono al benessere complessivo. Perché la bellezza non riguarda solo l'aspetto esteriore, ma anche come ci sentiamo dentro.

Frutta e verdura sono ottime per la pelle, ricche di antiossidanti, acqua e micronutrienti che contribuiscono alla sua luminosità. In particolare l‘ananas, non solo è ricco di vitamina C, che stimola la produzione di collagene e sostiene la struttura della pelle, ma contiene anche bromelina, un antiossidante che può prevenire i danni della pelle e facilitare la guarigione delle ferite!

Un recente studio ha infatti dimostrato che le proprietà antinfiammatorie e antivirali della bromelina sono efficaci nel trattamento della malattia della pelle chiamata pitiriasi lichenoide cronica, che si presenta sotto forma di lesioni cutanee.

Vorresti una pelle più sana e luminosa? Prova i cosmetici a base di ananas, ricchi di vitamina C e proprietà antiossidanti, permettono anche di esfoliare delicatamente l'epidermide. Ma attenzione: usare l'ananas fresco direttamente sulla pelle non produce gli stessi effetti, perché a causa dell'azione enzimatica della bromelina la pelle potrebbe irritarsi!   

Nutri il tuo corpo con ciò di cui ha bisogno e trattati sempre con cura. Attraverso un regime alimentare equilibrato, esercizio fisico, buon risposo e allontanamento dello stress, la vita sarà più piacevole!

E ricorda di aggiungere l'ananas alla tua dieta!

Continuate a seguirci su Facebook per altri consigli.