Boîtes à dessert aux bananes et aux baies
Temps de cuisson – 0 min
- Durée totale
- 10 minutes
- Temps de préparation
- 10 minutes
- Calories
- 119
- Portions
- 2
Directives
1. Placez la banane dans un plat à dessert. Ajouter de petites boules de sorbet ; garnir de kiwi et de bleuets. Donne 1 barque à partager.
La banane est un dessert qui se déguste en famille ou entre amis.
Ingrédients
- 1 banane DOLE® moyenne et mûre
- 1 tasse de sorbet à la fraise sans matière grasse
- ½ tasse de kiwi frais haché
- ½ tasse de bleuets frais DOLE®
Valeurs nutritives
| 2 Portion par contenant | |
| Portion | |
| Calories | 119 |
| Entries | Valeur quotidienne en %* |
|---|---|
| Matières grasses totales (1 g) | 1% |
| Sodium (12 mg) | 1% |
| Glucides totaux (45 g) | 15% |
| Fibres alimentaires (13 g) | 51% |
| Sucres totaux (16 g) | |
| Protéine (1 g) | 3% |
| Calcium | 2% |
| Fer | 2% |
| Magnésium | 6% |
| Manganèse | 15% |
| Phosphore | 3% |
| Potassium (380 mg) | 11% |
| Thiamine | 2% |
| Vitamine B6 | 15% |
| Vitamine C | 80% |
| Vitamin E | 6% |
*Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment dans une portion d’aliment contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.